Psihoterapija je proces, ki ga ustvarita terapevt in stranka v varnem vzdušju in zaupljivem odnosu, kjer se skozi dialog z razlicnimi psihološkimi metodami lahko dotaknemo negativnih in bolecih izkušenj in tako bolje spoznamo sami sebe.

Proces nam omogoca, da opustimo stare misli in vedenje in se zavemo svojih možnosti ter spremenimo naš najpomembnejši odnos - odnos s samim seboj.